Обычно люди обращаются ко мне с одной или несколькими из этих тем, с которыми я успешно работаю:

Отношение к себе:

• ощущение неуверенности в себе, низкая самооценка;
• «полюбить себя»;
• трудности в понимании себя и чего на самом деле хочется, ощущение тупика;
• поиск себя настоящего, смысла жизни;
• развитие женственности;

Отношения с другими:

• сложности в отношениях с мужчинами / женщинами, в семье, с окружающими, с коллегами;
• расставание, разрыв отношений;
• одиночество;
• эмоциональная зависимость;

Трудные жизненные ситуации и эмоции:

• сложный выбор;
• сложные жизненные ситуации;
• тяжелые эмоциональные состояния (страхи, депрессия, агрессия, вина и др.);
• переживание утраты, смерти близкого человека;
• психологические травмы;
• кризис; 

Повышение эффективности:

• повышение личной эффективности; 
• планирование, постановка и достижение целей;
• тайм-менеджмент;
• целостный анализ своей жизни и ее трансформация;
• и др.

Если в этом списке нет Вашей ситуации — это не значит, что я не смогу Вам помочь. Напишите мне и я сориентирую Вас в вашем вопросе либо направлю к коллегам, специализирующимся на подходящей теме!

Вариант 1: 

Свяжитесь со мной любым удобным Вам способом, указанным в разделе «Контакты».

Вариант 2:

1. Кликните на кнопку «Подать заявку на консультацию».
2. В открывшемся окне заполните форму и выберете удобный формат консультации. Нажмите «Отправить».
3. В ближайшее время я свяжусь с вами и мы назначим консультацию. 

Чтобы обратиться ко мне, подайте заявку на сайте или напишите мне ВК, вотсап, вайбер. Я с вами спишусь, мы все обсудим и после предоплаты назначим удобное время.

Сами консультации могут отличаться и проходить по-разному, т.к. у меня индивидуальный подход к каждому человеку. Обычно консультация длится 60-90 минут и состоит из 3-х этапов:

1) В начале Вы рассказываете о своей ситуации, я задаю Вам вопросы, чтобы лучше понять причины того, что с вами происходит — и даю Вам обратную связь по этим причинам.

Мы вместе формулируем цель — на какой результат будем работать.

2) Далее происходит работа на эту цель. Она может происходить в форме направленного диалога, работы с Вашими, чувствами, внутренними образами и метафорами, телесноориентированная работа, направленные визуализации, медитации, и другие формы.

3) И в завершении мы подводим итоги консультации, обсуждаем, как этот результат можно применять в жизни, иногда я даю домашние задания для Вашего самостоятельного выполнения. При необходимости договариваемся о следующей встрече.

Все очень индивидуально и зависит от Вашей ситуации и желаемого результата. 

Если необходимо разобраться в конкретной ситуации (например, принять важное решение, подготовиться к значимому разговору, встрече и т.п.), то обычно бывает достаточно одной-двух консультаций. Если же запрос более глобальный, связанный с неудовлетворенностью отношениями, работой, жизнью, эмоциональным состоянием и др., то я рекомендую долгосрочный формат работы. Часто ко мне приходят клиенты с проблемами, которые копились по 20-30-40 лет: чтобы разобраться с ними требуется время.

На первой встрече нам станет понятнее стратегия и примерная продолжительность работы. И дальше, в любом случае, решать уже Вам, какой формат Вы для себя выбираете.

На онлайн-консультации Вы получаете:

• полноценную индивидуальную работу по Вашему вопросу с профессиональным психологом
• возможность пройти консультацию удобное для Вас время
• Вы находитесь в знакомом и удобном месте, не нужно никуда ехать и тратить время
• возможность обратиться к психологу из другого города
• если нужна срочная консультация — вы получаете помощь быстрее и проще
• возможность продолжить консультации при отъезде вашем или психолога
• дополнительная анонимность при необходимости (возможность отключить видео-режим).

Тем не менее, я знаю, что некоторым людям важен живой очный контакт. В таком случае я провожу очные консультации (в г. Челябинск).

При записи на первичную консультацию для ее подтверждения необходимо внести предоплату не позднее, чем за 24 часа до начала консультации. В дальнейшем возможна оплата после консультации.

Оплату произвести можно на карту Сбербанк, Альфа-Банк, а также через платёжные системы Яндекс-Деньги и PayPal.

При очных консультациях возможна оплата наличными.

***

В связи с прецедентами введены следующие правила:

1. В случае, если первичная консультация не состоялась по вине клиента, и клиент не предупредил об этом не менее чем за сутки, предоплата не возвращается.
2. При последующей работе в ситуации, когда вы записаны на консультацию и не можете прийти, необходимо сообщить мне об этом не менее чем за сутки до назначенного времени. В ином случае клиентом оплачивается половина стоимости этой консультации.
(форс-мажоры обсуждаются индивидуально)